logo
popcorn snack

Je gaat pas over 2 uur uit eten, maar voelt wat vaag gerommel in je maag en weet: je hebt trek. Het overkomt mij regelmatig, en er is maar één oplossing voor. Verantwoord snacken! Daarom zette ik 6x snacks op een rij die je cravings onderdrukken. Want je wil natuurlijk niet elke dag grijpen naar die zak chips of chocoladereep grijpen – hoe wel dat af en toe heus geen kwaad kan.

-> Lees ook: 10 snacks voor onderweg

brosse havermoutkoeken met appel en kaneel

1. Brosse appel-kaneel havermoutkoekjes met speltmeel

Deze koeken smaken precies zoals oma’s appeltaart. De kans is alleen groot dat je het niet bij één koekje zal houden, maar dat is niet heel erg. Er zitten namelijk geen toegevoegde suikers in, dus je kan gerust nog een tweede koek nemen. Of een derde…

 

031014173931popcornimage.jpg

2. Popcorn superfood snack

Popcorn is niet alleen lekker om in de bioscoop te eten, maar het is ook super makkelijk en lekker om het zelf thuis te maken. Vooral als je het als middagsnack eet. Popcorn op zichzelf is natuurlijk heerlijk en gezond, maar met dit recept maak je het net een tikje spannender! En je kan ze ook nog eens gemakkelijk meenemen. Goede deal toch?

 

Processed with VSCO with f2 preset

3. Water met een smaakje – KCGO

Als er iéts goed vult zonder je trek weg te nemen, dan is het water. Maar goed, water is soms gewoon wat saaiig. Gelukkig bestaan er simpele (en calorie-arme) oplossingen die je flesje water nét even wat extra’s geven. Ik proefde laatst KCGO van Karvan Cévitam, dat in een minuscuul flesje zit. Je spuit simpelweg een drupje in je flesje water en hebt in een seconde een verantwoorde limonade gemaakt. Vooral handig als je veel onderweg bent. Probeer vooral de cactus smaak als je niet van standaard zoete smaakjes houdt – mijn flesje (goed voor 30 grote glazen limonade) is al bijna leeg!

Tip: Je kunt behoorlijk awesome prijzen winnen (een ritje in de KCGO limousine, bijvoorbeeld) als je vertelt waarnaar jij op weg bent. Kijk hier voor meer info!

 

walnoten pure chocolade zeezout

4. Walnoten met een jasje van pure chocolade

Net als popcorn zijn noten heerlijk om zo, au naturel, te eten. Maar voeg daar eens een laagje chocolade en zeezout aan toe, dan heb je killer combo. Super makkelijk om mee te nemen naar werk of school.

 

pindakaas dadels cookie bar

5. Pindakaas en dadels cookie bar

Ja hoi, pindakaas lovers hier? Mooi, want deze cookie bar met pindakaas en dadels is verdomd lekker. Het belangrijkst aan dit recept is dat je maar twee ingredienten nodig hebt. Hoezee!

 

Zelf houmous maken van kikkererwten en tahin

6. Zelfgemaakte houmous

Na al die zoetigheid snak je waarschijnlijk naar iets hartigs. Daarom een super simpel recept voor houmous. Eet houmous met stukjes rauwkost: wortel, komkommer of cherrytomaatjes. Of smeer het op lekker geroosterd broodje. The choice is yours.

REACTIES
LOG IN OM EEN REACTIE TE PLAATSEN

Inloggen Via Social

Inloggen met wachtwoord

Nog geen reacties