Deze smoothie van onze blogger Susanne maken we van verschillende kiemgroenten met fruit. In haar eerste blog kun je lezen hoe je kiemgroenten kweekt, die zelf gekweekte kiemgroenten gebruiken we nu voor deze smoothie.

 

Susanne gebruikt broccolikiemen, rucolakiemen, radijskiemen, sangokiemen en China rose kiemen. Met de verschillende kiemen kun je eindeloos variëren en je eigen smoothie samenstellen! 

Schil de sinaasappel, pel de banaan en doe ze in een blender.

 

Voeg de verschillende kiemgroenten toe. Gebruik ongeveer 50 tot 100 gram. Houd er rekening mee dat kiemgroenten best pittig en overheersend zijn qua smaak. Als je van deze smaak houdt, voeg je iets meer toe.

 

Doe tenslotte het water erbij en pulseer tot een egale massa.

 

Drink smakelijk!