Smoothie van yoghurt, bosbessen en kaneel
INGREDIËNTEN
-
Griekse yoghurt 8 eetlepels
-
Blauwe bessen handje
-
Sinaasappelsap scheutje
-
Kaneelpoeder 1 theelepel
Deze smoothie maak je met Griekse yoghurt. Die zorgt ervoor dat de smoothie een aardig vullend ontbijtje is. De hoeveelheid van de ingrediënten is genoeg voor 2 personen. Het recept is bedacht door de meiden van Three Girls One Kitchen – thanks girls!
De kaneel die we in deze smoothie gebruiken heeft allerlei gunstige effecten op je lichaam. Kaneel zorgt er namelijk voor dat de bloedsuikerspiegel in balans blijft, dus geen pre-lunch dipjes en ongezonde snacks meer; kaneel houdt de boel op peil. Daarnaast zou kaneel een gunstige werking hebben op je darmen, helpen bij verkoudheid, bij vermoeidheid en tegen kouwelijkheid. Een lekkere en gezonde specerij dus!
Doe de yoghurt, citroensap, blauwe bessen, sinaasappelsap en kaneel in de blender. Pulseer totdat je een mooie egale smoothie krijgt.
Doe het sap in een blender en garneer met hennepzaad.
Enjoy!
INGREDIËNTEN
-
Griekse yoghurt 8 eetlepels
-
Blauwe bessen handje
-
Sinaasappelsap scheutje
-
Kaneelpoeder 1 theelepel
Volg me ook op Instagram!
Daar deel ik nog veel meer recepten, foodie tips, nieuwe hotspots & gekkigheid uit mijn dagelijkse leven. Zie ik je daar?
x Claartje
REACTIES
LOG IN OM EEN REACTIE TE PLAATSEN
Inloggen Via Social
Inloggen met wachtwoord
Nog geen reacties