Heb je wel eens zo’n moment dat je je niet meer kunt herinneren wanneer je voor het laatst echt ontspannen hebt? De meeste mensen zeggen nu hardop ja. Als je momenteel in zo’n periode zit waarin alles druk is. Elke dag staat er wel iets in de agenda en even een momentje voor jezelf zit er niet in. Tijd om daar verandering in te brengen. Want hoe kun je andere mensen helpen als je niet eerst goed voor jezelf zorgt? Wat dacht je van een last minute? Geen weken weg, maar even er tussenuit. Even aandacht voor jezelf, genieten van de zon, lekker eten, dagen op het strand met een drankje erbij. Geen gek idee, toch? 

Vitamin Sea 

Een stranddagje doet meer voor je mentale gezondheid dan je misschien denkt. Het geluid van de zee, de zon op je huid, een goed boek erbij: alleen de gedachte brengt al ontspanning. Wat denk je dat een middagje op het strand in Spanje met je doet? Precies wat je nodig hebt na een drukke periode om weer even op te laden. Een last minute Spanje is dé perfecte keuze. Dichtbij, zonnig, een cultuur waar ontspanning centraal staat en lekker eten. Dé ingrediënten voor echte ontspanning. 

Dineren om te ontspannen

In de Spaanse cultuur is eten geen pauze tussen twee bezigheden. Het ís de bezigheid. Een diner begint laat, duurt lang en haasten bestaat niet. Waar je in Nederland eten stiekem meer ziet als iets dat moet gebeuren, wordt er in Spanje ruim de tijd genomen om echt te genieten. Iedere maaltijd is een feest en zowel koken als eten doe je op je gemak. Dit tempo heeft meer impact dan je denkt. Je leert dat snel niet altijd het doel is. Het gaat erom dat je bewust leert te vertragen. En daar hoef je je niet schuldig om te voelen. Soms mag het ook gewoon rustig aan. 

Opladen is een must 

Veel mensen vinden het lastig om echt niets te doen. Zelfs op vakantie. Om de een of andere reden is het best lastig om echt te ontspannen. Het is heel verleidelijk om stiekem toch even aan werk te denken of zelfs even je mail bij te werken. Maar het is echt belangrijk om werk, school of andere verplichtingen echt even uit je hoofd te zetten. Spanje is hier de perfecte locatie voor, want als iemand goed kan ontspannen en genieten, dan zijn het de Spanjaarden wel. Daarom is een last minute Spanje zo’n goede keuze. 

Geen planning, gewoon ontspanning 

Bij vakantie denken mensen aan een planning, maanden van tevoren boeken, de dag tot in de puntjes uitgekiend. Maar dat klinkt niet bepaald ontspannend, of wel? Juist de spontane plannen zijn vaak het leukst. Dat strand dat je toevallig ontdekt terwijl je eigenlijk ergens anders naar op zoek was. Dat restaurant waar je naar binnen stapt, gewoon omdat het er leuk uitziet. Dat zijn vaak de herinneringen die je bijblijven, ook jaren na je vakantie.