logo
FOODSPIRATION

Video report: We Love Smoothies Workshop 2.0 powered by Body&Fit

130415041142workshopimage.jpg

Verdorie, waren we gewoon weer binnen een dag uitverkocht. Binnen zes uur, zelfs. Het is dat het behoorlijk veel georganiseer is dat we er maximaal 3 op een dag kunnen geven, anders zouden Daisy en ik een maand lang elke dág een smoothie workshop organiseren! Ik kan jullie vast verklappen dat we alweer bezig zijn met editie nummer 3, die waarschijnlijk in juli of augustus zal plaatsvinden. Uiteraard laten we je van tevoren weer weten wanneer de kaartverkoop start, zodat je op tijd klaar kunt gaan zitten, mocht je de vorige twee keren achter het net gevist hebben!

 

 

Wat we dan zoal uitspoken, in zo'n smoothie workshop? Dat zie je hier, in bovenstaande video. In twee uur maakten we drie smoothies (en we dronken ze op, uiteraard), vertelde Inge van De Bakparade over smoothies en afvallen en waar je dan op moet letten. Daisy legde uit welke superfoods je op welk moment moet nemen. Maca bijvoorbeeld, verhoogt je libido en geeft je extra energie. Win-win, als je het ons vraagt.

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Onze locatie? Het mooie lichte SLA restaurant op de Zuidas. Zie je de goodiebags al staan, rechtsonder?

 

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Mijn favoriete post-workout smoothie: de Snickers smoothie. Een behoorlijk succesnummer, al zeg ik het zelf!

 

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Hoofdsponsor Body&Fit verzorgde een he-le-boel superfoods, zodat iedereen lekker kon experimenteren en nieuwe superfoods kon uitproberen. Van moerbeien tot chlorellapoeder tot pindakaaspoeder; het kon niet op! 

 

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Een van de beste onderdelen van de workshop: het uitdelen van de goodiebags! We konden ze amper tillen, zo goed waren ze gevuld met goodies van Body&Fit, Vita Coco, Alpro en kiemgroenten.

 

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Kiemgroenten zijn je beste vriend als het op smoothies aankomt. Ze zitten boordevol voedingsstoffen, omdat het in feite een soort geconcentreerde vorm van de uiteindelijke plant vormt. Uit deze zaadjes ontkiemt namelijk een volledige plant, kun je nagaan hoeveel voedingsstoffen erin zitten! De meeste kiemgroenten zijn niet heel overheersend qua smaak, en werken daardoor wonderwel in een smoothie. Tegenwoordig kun je kiemgroenten heel makkelijk bij supermarkten als Albert Heijn kopen. Geloof me: kiemen zijn een opmars bezig. Je ziet ze binnen nu en een jaar overal, trust me!

 

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Na de presentatie van Daisy over superfoods ging iedereen zelf aan de slag in de workshopruimte bij SLA. O.a de plantaardige drinks van Alpro waren populair. Er stonden rijstdrinks, haverdrinks, sojadrinks, amandelmelk, de laatste twee in de normale én de ongezoete variant. Ideaal in een smoothie, mocht je geen zuivel willen of kunnen drinken.

 

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Nog een ingrediënt dat absoluut de moeite van het proberen waard is: verse gojibessen. Je kent de gedroogde variant waarschijnlijk wel, maar die besjes groeien natuurlijk niet zo gerimpeld aan de plant. Omdat verse vruchten kwetsbaar zijn worden ze door leverancier Inukshuk ingevroren geleverd, zodat ze zo lang mogelijk vers blijven. Met hun sappige structuur en zoet-zure smaak zijn verse gojibessen een verdraaid goeie toevoeging aan je smoothie. Probeer maar eens!

 

 

workshop, ilovehealth, smoothies, sla, gezond, workshop, we love smoothies, foodness, body & fitshop, ticket, body&fit

 

Als vloeistof in mijn groene smoothies gebruik ik zelf het liefst kokoswater van Vita Coco, omdat het lekker licht en slank is. Net iets interessanter en smaakvoller dan water, zonder al te overheersend te zijn qua smaak. Yum!

 

Oh jongens, ik kan niet wachten op de volgende editie! Smoothies maken verveelt nooit, en je kunt blijven variëren. Ik ga er denk ik nu ter plekke weer eentje maken! 

 

REACTIES
LOG IN OM EEN REACTIE TE PLAATSEN

Inloggen Via Social

Inloggen met wachtwoord

Nog geen reacties