Sport
Krijg jij wel genoeg eiwitten binnen? Vooral mensen die veel sporten hebben voldoende eiwitten (ook wel proteïne genoemd) nodig, omdat ze hun spieren regelmatig (zwaar) belasten. Tijdens (intensief) sporten maak je in feite een soort kleine scheurtjes in je spieren en je lichaam heeft eiwitten nodig om die weer te herstellen.
